Da ist es – dein Schattenarbeit-Journal
Schön, dass du dir diesen Weg schenkst. Lade es dir hier herunter. Du beginnst, wann es sich für dich stimmig anfühlt.
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Ein guter Anfang
So holst du das Meiste aus deinem Journal
Nimm dir Ruhe
Eine stille halbe Stunde reicht schon. Es gibt kein Tempo, das du einhalten musst. Das Journal läuft dir nicht weg.
Beginne, wo es dich anspricht
Du musst nicht bei Seite eins starten. Fang bei der Übung an, die dich innerlich anstupst. Dein Bauch weiß meist, wo es lang geht.
Bleib freundlich mit dir
Wenn etwas hochkommt, ist das kein Fehler, sondern ein Teil von dir, der gesehen werden möchte. Begegne ihm mit Würde.
In den nächsten Tagen melde ich mich ab und zu bei dir, mit Gedanken, die zu dieser Arbeit gehören. Nur, wenn es dir guttut.
Wenn du magst, geht es tiefer
Die Befreiung der Kaiserin
Das Journal ist ein erster Schritt. Wenn du spürst, dass du diesen Weg nicht allein, sondern begleitet gehen möchtest, gibt es dafür einen geschützten Raum: eine Jahresbegleitung für Frauen, die vom Funktionieren zurück zu sich selbst finden wollen.
- Ein ganzes Jahr Begleitung mit Sabine und Jana: Verstand, Herz und Körper.
- Eine exklusive Frauengruppe, in der du dich zeigen darfst, wie du wirklich bist.
- Ein Weg heraus aus „alles hängt an mir", hin zu selbstbestimmter Ruhe.
Schau es dir in Ruhe an. Wenn dein Bauch ein Ja spürt, ist der Moment richtig. Wenn nicht, ist auch das gut.
Vielleicht auch etwas für dich
Wenn du magst, entdecke auch…
〔ANGEBOT 1 – TITEL〕
〔Kurzer, ruhiger Satz, was es ist und was die Leserin davon hat – Vision statt Druck.〕
Mehr erfahrenDieses Journal ist ein Bildungs- und Selbstreflexions-Angebot der sa.ve GmbH und ersetzt keine Psychotherapie. Wenn du dich in einer seelischen Krise befindest, wende dich bitte an eine Ärztin, eine Therapeutin oder eine Beratungsstelle. Fragen? support@save.gmbh