Willkommen bei der sa.ve GmbH
Vom Überleben in die Würde und Souveränität
Es gibt einen Zustand, für den die meisten kein Wort haben. Du funktionierst weiter, und trotzdem stimmt nichts mehr.
Die sa.ve GmbH bietet Begleitung für Menschen in Trauer nach Verlust, in Identitätskrisen oder im beruflichen Umbruch. Aus München, deutschsprachig, online. Wer hier landet, ist meistens über einen von drei Wegen dorthin gekommen.
Ein Verlust. Jemand ist gestorben, und alle sagen, es werde mit der Zeit leichter. Bei dir wird es das nicht.
Eine Identitätskrise. Du weißt nicht mehr, wer du eigentlich bist, seit du für alle funktionierst.
Ein beruflicher Wendepunkt. Das, was dich getragen hat, passt nicht mehr, und was als Nächstes kommt, ist offen.
Hier sind Frauen, Männer und Eltern zwischen Anfang dreißig und Anfang fünfzig richtig, die Orientierung und Halt suchen. Und die genug Ratschläge gehört haben. Was fehlt, ist jemand, der den Weg schon gegangen ist.
Die sa.ve GmbH ist das Dach über den Projekten und Angeboten, die daraus entstanden sind. Sabine Verges und Jana Glückstadt teilen in diesen drei Hauptthemen ihre Expertise mit dir: Tod und Trauer, Weiblichkeit, finanzielle Freiheit.
Atme tief durch. Und dann freuen wir uns, dich kennenzulernen.
Der Überblick
Wie du mit uns arbeiten kannst
Tod und Trauer
Trauer hält sich an keinen Zeitplan, und der Satz „das wird schon wieder“ hilft niemandem.
Sabine hat ihren eigenen Weg durch die Trauer aufgeschrieben. Einmal als Buch, einmal als 30 Impulse der Selbstfürsorge, die du zuhause in deinem Tempo gehen kannst.
Kaiserin
Für Frauen, deren Nervensystem seit Jahren im Überlebensmodus feststeckt, weil sie früh gelernt haben, bis in die Erschöpfung hinein zu funktionieren.
In „Die Befreiung der Kaiserin“ begleiten dich Sabine und Jana in ihrem Gruppenprogramm von der Wurzel deiner Identität zu deinem authentischen Ich. Die Türen öffnen sich zweimal im Jahr.
Ohne Verpflichtung. Du siehst dort, wo das Programm gerade steht.
Finanzielle Freiheit
Bevor eine neue Richtung entsteht, hilft es zu verstehen, wie du selbst funktionierst und welche Entscheidungen wirklich zu dir passen.
Sabine liest dein Human-Design-Chart und schreibt dir auf, was sie darin sieht. Wer sich daneben etwas Eigenes aufbauen will, findet unten den Weg dorthin.
Wer hier arbeitet
Die Frauen dahinter
Sabine und Jana sind jeden dieser drei Wege selbst gegangen.
Mutterschaft und Frau sein. Angestelltenverhältnis und Unternehmertum. Ehen und Beziehungen, die gescheitert sind. Alleinerziehend sein und wieder neu lieben. Schwere Verluste, Krankheit, und Fehlentscheidungen, aus denen etwas Großartiges entstanden ist.
Was in der Fachsprache posttraumatisches Wachstum heißt, ist bei den beiden Biografie. Deshalb wissen sie, wie sich verloren sein anfühlt, und wie viel es ausmacht, in der Veränderung jemanden neben sich zu haben, der weiß, was trägt.
Sabine Verges
Sabine lebt in Dachau bei München und ist Mama eines Sohnes. Sie ist Autorin, Unternehmerin und Heilpraktikerin mit Schwerpunkt Trauma- und Paartherapie. Sie schreibt, seit sie schreiben kann, und arbeitet seit vielen Jahren mit Frauen und Männern in Lebens- und Identitätskrisen.
Sie ist durch den Schmerz gegangen, über den sie schreibt. Was sie weiß, weiß sie nicht nur aus Büchern oder ihrem Studium, sondern aus einem Leben, das sie mehr als einmal zwang, sich selbst neu zu erfinden.
Jana Glückstadt
Jana kommt aus Hamburg. Sie ist Mentorin, Yoga- und Meditationslehrerin und arbeitet mit NLP und Theta Healing.
Seit vielen Jahren begleitet sie Frauen und Familien dabei, alte Verstrickungen und Muster zu lösen. Sie holt dich zurück in deinen Körper, zurück ins Fühlen, zurück zu dir selbst. Ein klarer Spiegel, der weiß, dass die Antworten längst in dir liegen.
Meine Vision ist es, Kindern einen sicheren Ort zu schenken, indem ich ihre (zukünftigen) Eltern dabei unterstütze, diesen Ort für sich und ihre Familien zu erschaffen. Auf dass wir uns selbst und dann die ganze Welt heilen.
Sabine Verges
Und etwas zum Mitnehmen
Das Journal zur Schattenarbeit
Sabine hat ein Journal zur Schattenarbeit geschrieben, 21 Seiten mit Übungen zum Mitschreiben. Es kostet nichts und hängt an keiner Bedingung. Du bekommst es als PDF per Mail und kannst dich jederzeit mit einem Klick wieder abmelden.
Zum Weiterlesen
Der Blog
Über Weiblichkeit und Sexualität, über Trauer und darüber, was alte Prägungen im Alltag anrichten. Lange Texte für Leserinnen, die es genau wissen wollen.
Häufige Fragen
Was wir oft gefragt werden
Was bedeutet es, im Überlebensmodus zu sein?
Im Überlebensmodus bleibt das Nervensystem in Alarmbereitschaft, obwohl gerade keine Gefahr da ist. Der Körper hat einmal gelernt, dass Wachsamkeit sicherer ist als Entspannung, und hält daran fest, auch wenn die Umstände sich längst geändert haben. Nach außen sieht das häufig nach Belastbarkeit aus. Von innen fühlt es sich an wie ein Motor, der den Leerlauf nicht mehr findet.
Wie merke ich, dass ich im Überlebensmodus bin?
Die deutlichsten Hinweise zeigen sich meist in Beziehungen und in der Ruhe, seltener im Beruf. Du funktionierst zuverlässig und kommst abends trotzdem nicht herunter. Kleinigkeiten bringen dich aus der Bahn, obwohl du Großes trägst. Und wenn nichts zu tun ist, wird es unangenehm statt erholsam.
Was tun bei einer Identitätskrise?
Eine Identitätskrise löst sich selten durch Nachdenken. Wer nicht mehr weiß, wer er ohne seine Rollen ist, hat meistens längst viel verstanden und spürt trotzdem, dass sich nichts bewegt. Was hilft, ist ein Rahmen, in dem sich alte Muster im Alltag tatsächlich anders anfühlen dürfen. Das braucht Zeit und in aller Regel jemanden, der den Weg schon kennt.
Was bedeutet posttraumatisches Wachstum?
Posttraumatisches Wachstum beschreibt die Veränderung, die manche Menschen nach einer schweren Krise an sich beobachten: veränderte Prioritäten, tragfähigere Beziehungen, ein klareres Gefühl dafür, was zählt. Es bedeutet nicht, dass das Erlebte gut war. Es bedeutet, dass daneben etwas gewachsen ist, das vorher nicht da war.
Ist posttraumatisches Wachstum nicht nur Schönfärberei?
Die Kritik ist berechtigt, sobald Wachstum zur Erwartung wird. Niemand muss aus einem Verlust etwas machen, und wer gerade mitten drin steckt, braucht vor allem Halt. Wachstum lässt sich weder herstellen noch terminieren. Es zeigt sich manchmal im Rückblick, und manchmal eben nicht. Wer akut in einer seelischen Krise steckt, ist bei einer Ärztin, einer Therapeutin oder einer Beratungsstelle richtig.
Noch eine Sache
Sabine arbeitet außerdem als Trauma- und Paartherapeutin in eigener Praxis in Dachau und online. Das ist von der sa.ve GmbH getrennt und hat eine eigene Seite: sabineverges.de
Die Angebote der sa.ve GmbH sind Bildungs- und Selbstreflexions-Angebote und ersetzen keine Psychotherapie. Wenn du dich in einer seelischen Krise befindest, wende dich bitte an eine Ärztin, eine Therapeutin oder eine Beratungsstelle.
Du hast Fragen? Schreib uns über WhatsApp oder an info@save.gmbh
Stand: August 2026