Die Frau hinter der sa.ve GmbH
Sabine Verges
Die meisten Menschen finden mich, wenn etwas weggebrochen ist, das vorher getragen hat. Ein Mensch ist gestorben, eine Beziehung zu Ende gegangen, oder der Beruf passt nicht mehr zu dir und deinem Leben. Du stehst an einem Punkt, an dem alles in und um dich rum sich verändert. Du weißt, dass es notwendig ist und gleichzeitig fühlt es sich an wie freier Fall. Nach außen läuft alles weiter. Innen stimmt nichts mehr.
Ich kenne diesen Zustand nicht aus Büchern. Ich bin da durch, mehr als einmal.
Mein Name ist Sabine Verges. Ich bin Heilpraktikerin, Trauma- und Paartherapeutin, Autorin und Gründerin der sa.ve GmbH. Ich lebe in Dachau bei München, arbeite deutschsprachig und überwiegend online.
Sabine Verges, Dachau bei München. Stand August 2026.
Warum es die sa.ve GmbH gibt Die Vision
Als letzter Jahrgang der Gen X habe ich wie viele andere früh gelernt, dass mein Wert an dem hängt, was ich leiste. Ganz besonders als junge Frau durch die Einflüsse des Feminismus, der uns erzählt hat, dass wir alles werden können. Und sollen. Ich habe gelernt, dass ich es alleine schaffen muss. Selbst, wenn ich nach Hilfe fragen würde, würde mir niemand helfen.
Dieser Glauben trägt erstaunlich lange. Er trägt sogar dann noch, wenn längst nichts mehr in Ordnung ist, und genau darin liegt das Problem. Ein Nervensystem im Überlebensmodus meldet keinen Alarm. Es meldet Belastbarkeit.
Der Preis dafür zeigt sich selten im Beruf. Er zeigt sich in den Beziehungen. Bei den Partnern, bei den Kindern. Und irgendwann bei dir selbst, wenn der Körper eine Rechnung stellt, die du vorher nicht sehen wolltest. Hilfe holt man sich in diesem Muster viel zu spät, weil Hilfe zu brauchen nie vorgesehen war.
Dazu kommt ein Widerspruch, den ich bis heute in mir trage. Geprägt haben mich die Sätze meiner Generation: Mach kein Drama, mach weiter. Arbeit muss keinen Sinn stiften, sie muss die Miete zahlen. Und gleichzeitig ist das Weltbild der Gen Y als tiefe Sehnsucht in mir präsent. Es nimmt genau das nicht mehr hin. Ich glaube beides, obwohl es sich widerspricht. Aus diesem Widerspruch heraus arbeite ich.
Was in der Fachsprache posttraumatisches Wachstum heißt, ist bei mir Biografie. Ich habe in meinen eigenen Krisen etwas vermisst: jemanden, der den Weg schon gegangen war und trotzdem nicht so tat, als gäbe es eine Abkürzung.
Die sa.ve GmbH ist das Dach über allem, was daraus entstanden ist. Meine Vision ist ein Ort, an dem Menschen aus dem Überlebensmodus zurück in ihre Würde und innere Freiheit finden. Gründlich genug, dass sie das, was sie überlebt haben, nicht an ihre Kinder weitergeben.
Sieben Fakten über mich
- Sobald ich schreiben konnte, habe ich meine eigenen Geschichten zu Papier gebracht. In der Grundschule als „Theaterstücke“, im Gymnasium als Gedichte und Kurzgeschichten.
- Bis zum Abi wollte ich unbedingt Lehrerin für Englisch und Geschichte am Gymnasium werden.
- Nach einem spontanen Impuls von außen hab ich dann Sozialpsychologie, Amerikanische Literatur- und Kulturgeschichte studiert.
- Ich habe meine Leidenschaft für Literatur während meiner Lehre zur Patentanwaltsfachangestellten mit meiner Leidenschaft zu Unterrichten getauscht.
- Die ätherischen Öle von Young Living haben mich wieder mit meiner Leidenschaft fürs Schreiben verbunden.
- Mein fachliches Fundament stammt aus der Ausbildung bei Dr. Dietrich Klinghardt. Dort habe ich gelernt, Trauma ganzheitlich zu betrachten und nicht als bloße Erinnerung zu behandeln, sondern als komplexen Zustand im Körper.
- Ich beschäftige mich seit 25 Jahren mit Psychologie, Trauma und Beziehungen. Seit zehn Jahren arbeite ich als Therapeutin in eigener Praxis.
Ich baue nicht allein Die Frauen an meiner Seite
Jana Glückstadt kommt aus Hamburg. Sie ist Mentorin, Yoga- und Meditationslehrerin und arbeitet mit NLP und Theta Healing. Zusammen begleiten wir „Die Befreiung der Kaiserin“. Sie holt dich zurück in deinen Körper, während ich an den Mustern arbeite, die dich dorthin gebracht haben.
Stephanie Fischer ist Autorin des ersten „Leichte Mädchen Weisheiten“ Buches. Durch ihren Impuls habe ich das Buch geschrieben, das ohne sie vielleicht nie entstanden wäre.
Wir teilen ein Wertesystem und konkurrieren nicht. Wir inspirieren und ermutigen uns gegenseitig. Wir begegnen uns immer ehrlich, auch wenn wir dadurch unbequem sind. Wir sind Frauen, die einander aus der Fülle heraus stützen. So entsteht wahres Female Empowerment. Darauf ist hier alles gebaut.
Und dann gibt es noch die andere Stimme Die leichten Mädchen
Ich habe zwei Tonlagen. Die eine hast du bis hierher gelesen. Die andere ist die Stimme meines Buchs. Sie ist lauter, sie ist ungezähmt, und sie erklärt den Titel.
Wir brechen mit Tabus.
Wir sprechen über Dinge, über die „man“ nicht spricht. Besonders nicht in der Öffentlichkeit.
Oder ehrlich.
Dein Lebensweg wird geskripted, wenn du es nicht selbst machst.
Du lebst das Leben, das andere dir übergestülpt haben.
Du bist die, die die anderen gut brauchen können.
Weit weg von der Essenz deiner Seele. Weit weg von dem Geschenk, das du für die Welt sein kannst.
Frauen leiden.
Männer leiden nicht, sie sterben.
Frauen trennen sich.
Männer trennen sich nicht. Sie gehen fremd.
Stopp
Die Leichten Mädchen sagen STOPP.
Ab sofort lassen wir uns nicht mehr ablenken vom Bullshit der anderen.
Ab sofort branden wir uns selbst.
Whatever you are not changing,
you are choosing.
Laurie Buchanan
Read that again.
Du bist vollkommen, so wie du bist. Die Lebendigkeit in dir ist einzigartig.
Erkenne es, indem du den Bullshit von dir löst. Jedes Branding ist veränderbar.
„Auch frühe Prägungen sind nicht in Stein gemeißelt, sondern in ein Gehirn geschrieben, das sich jederzeit verändern und entwickeln kann. Auch über sehr tief geprägte Themen kann man hinauswachsen – oder ein Gehirn so umbauen, dass du nicht mehr pausenlos darunter leidest.“ (Verena König)
Sich selbst zu branden heißt, sich selbst die eigene Stimme zurückzugeben. Die Leichten Mädchen erobern sich ihre eigene Stimme zurück. Wir sprechen Wahrheit aus. Wir sind wie Sirenen, von deren glasklaren Stimmen du dich angezogen fühlst und gleichzeitig warnen wir auch: Kommst du uns zu nahe, kannst du nicht bleiben, wer du dachtest zu sein.
Hör auf deine Stimme.
Zuerst die innere Stimme.
Und dann mal mit deiner Stimme das Bild, das du von dir selbst gerne sehen möchtest.
Über frühere Brandings hinauszuwachsen, ist ein Lernprozess. Wir begleiten dich dabei. Jeden Tag.
Du willst den Fokus.
Du willst das Feuer.
Keine Ablenkung.
Keine Ausreden.
Feedbacks zu meinem Schreibstil
Wenn dich ein Buch schon beim Vorwort zum Weinen bringt, weisst du, da kommt was Großes auf dich zu.
Ihr Schreibstil ist grausam ehrlich! Sie zieht dich in einen Bann. Man ist sich nicht sicher, ob man weiterlesen möchte und liest dann doch weiter! Und am Ende bleibt trotz aller Härte eine Leichtigkeit, die das Leben liebt!
Die Gefühle sind unfassbar gut beschrieben. Die kurzen klaren Sätze entfalten einen enormen Sog. Du kannst es nicht mehr weglegen. Einfach unmöglich.
Beklemmend, intensiv, wortgewaltig. Dieses Buch sollte man nicht vor wichtigen Terminen lesen. Es beschäftigt und bewegt dich noch tagelang.
Holy fuck. Hatte die ganze Zeit Gänsehaut beim Lesen und hab so geweint. Mitreißend. Bewegend.
Ein radikal ehrlicher, zutiefst aufwühlender Erfahrungsbericht.
Wo du mir begegnest Was daraus entstanden ist
Ich habe meinen eigenen Weg durch die Trauer aufgeschrieben. Einmal als Buch, einmal als 30 Impulse der Selbstfürsorge, die du zuhause in deinem Tempo gehen kannst.
„Die Befreiung der Kaiserin“ ist eine Begleitung über zwölf Monate in fester Gruppe, von Jana und mir gemeinsam. Sie ist ausdrücklich ein Format für Frauen. Die Türen öffnen sich zweimal im Jahr.
Ich lese dein Human-Design-Chart und schreibe dir auf, was ich darin sehe. Und ich begleite Frauen, die sich etwas Eigenes aufbauen, als Mentorin für Gründerinnen. Egal, ob als Teil meines Teams im Empfehlungsmarketing oder mit deiner ganz eigenen Vision.
Ein Journal zur Schattenarbeit, 21 Seiten mit Übungen zum Mitschreiben. Es kostet nichts und hängt an keiner Bedingung. Du bekommst es als PDF per Mail und kannst dich jederzeit mit einem Klick wieder abmelden.
Was ich oft gefragt werde Häufige Fragen
Wer ist Sabine Verges?
Sabine Verges ist Heilpraktikerin, Trauma- und Paartherapeutin, Autorin und Gründerin der sa.ve GmbH. Sie lebt in Dachau bei München und begleitet Menschen nach einem Verlust, in Identitätskrisen und im beruflichen Umbruch. Ihr fachliches Fundament stammt aus der Ausbildung bei Dr. Dietrich Klinghardt. Sie ist Autorin des Buchs „Leichte Mädchen Weisheiten“ über Tod, Trauer und Verlust.
Was ist der Unterschied zwischen Therapie, Coaching und Mentoring?
In der Therapie arbeite ich an dem, was einmal passiert ist und heute noch wirkt. Im Coaching geht es um eine Frage, die gerade ansteht, und um den nächsten Schritt. Im Mentoring gebe ich weiter, was ich selbst gegangen bin, und du entscheidest, was davon zu dir passt. Die Angebote der sa.ve GmbH sind Bildungs- und Selbstreflexions-Angebote und keine Therapie.
Arbeitet Sabine Verges online oder nur in Dachau?
Die Angebote der sa.ve GmbH laufen vorrangig online und deutschsprachig, unabhängig davon, wo du wohnst. Einzelne Tages- oder Wochenend-Workshops finden in Präsenz statt.
Was hat die sa.ve GmbH mit der Praxis zu tun?
Informationen zu meiner Arbeit in der trauma- und paartherapeutischen Praxis findest du auf sabineverges.de. Die sa.ve GmbH ist das Dach über den Coaching- und Mentoring-Angeboten. Mehr zu den Angeboten und Formaten findest du auf save.gmbh.
Die Angebote der sa.ve GmbH sind Bildungs- und Selbstreflexions-Angebote und ersetzen keine Psychotherapie. Wenn du dich in einer seelischen Krise befindest, wende dich bitte an eine Ärztin, einen Arzt, eine Therapeutin, eine Beratungsstelle oder buch dir einen Termin in meiner Praxis.
Du hast Fragen? Schreib mir an info@save.gmbh
Stand: August 2026