Logo der sa.ve GmbH – Sabine Verges, Begleitung nach Verlust und Krise

Ich bin das Problem: Was Selbstoptimierung mit Trauma zu tun hat

Junge Frau im Tanktop mit der Aufschrift STRONG – Symbol für Selbstoptimierung und Perfektionismus

Wenn ich doch nur jünger, schlanker, fruchtbarer, sportlicher wäre, hätte ich so viel weniger Probleme und würde endlich die Liebe bekommen, die ich mir wünsche. Die Stimme in meinem Kopf, die mir erzählt, dass es nie genug ist und ich nie gut genug bin, würde endlich schweigen. Kennst du das?