Logo der sa.ve GmbH – Sabine Verges, Begleitung nach Verlust und Krise

Tod & Trauer

Persönliche Impulse zu Trauer, Verlust und Abschied. Sabine Verges schreibt über den Umgang mit dem Tod, Trauerprozesse und die Frage, was uns im Trauern wirklich trägt – ehrlich, aus eigener Erfahrung und ohne Ratgeber-Floskeln.

20 Dinge, die Sterbende bereuen

Ich habe im Laufe meines Lebens einige Menschen beim Sterben begleitet und ich war selbst schon mal tot. Das Gute ist, ich habe die Chance bekommen, beim nächsten Sterben im Frieden und ohne Reue loslassen zu können. Genauer gesagt, kann ich jederzeit ohne offene Rechnung gehen. Und du? Welcher der 20 Punkte ruft in deinem Leben nach mehr Aufmerksamkeit? Lies den Text, lass ihn wirken und wenn du willst, lass mich gerne die Antwort wissen.
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  • 11 min

Ghosting und Trauer: zwei Themen, eine emotionale Erfahrung

Stell dir vor, du investierst Zeit, Gefühle und Energie in jemanden – und plötzlich verschwindet er einfach aus deinem Leben. Ghosting ist eine schmerzhafte Erfahrung, die viele von uns kennen. Doch was hat Ghosting mit Trauer zu tun? In diesem Blogartikel tauchen wir tief in die emotionalen Parallelen dieser Erfahrungen ein. Bist du bereit, dich mit Trauer und Verlust auseinanderzusetzen und den gesunden Umgang damit zu lernen?
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  • 8 min

Trauer und die Frage „Wie geht es nach dem Tod weiter?“

Früher oder später werden wir alle mit dem Tod konfrontiert. Wie wir mit Verlust umgehen ist sehr persönlich und individuell. Hier sind ein paar Tipps, wie und welche Bücher helfen können.
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  • 5 min

Leserfeedback einer Trauerbegleiterin

"Ich habe wirklich viele Bücher über Trauer gelesen, aber was so phänomenal an deinem Buch ist, ist, dass du eben nicht über Theorie sprichst. Du drückst keine Theorie aus, die du irgendwo gelernt hast und jetzt runterbetest. Du hast es aus dir selbst heraus so authentisch geschrieben."
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  • 2 min

Will you remember me? Musik als Trigger in der Trauer

Was machst du, wenn der beste Freund zum ärgsten Feind wird? So ging es mir, als mein Dad starb. Und der Freund, von dem ich hier rede, war Musik.
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  • 5 min

Die Geschichte hinter Seite 64

#Leserfrage: Ich verstehe nicht, was du mit dem Diktiergerät wolltest... da steht, du wolltest etwas fortführen... hast es aber vorher nie erwähnt. Schon entdeckt?
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  • 2 min

Hat mein Schreiben einen Stil?

"Ich mag deinen Stil. Klar, knackig und trotzdem tiefergreifend sanft.“
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  • 2 min

Das Umfeld im Zwiespalt

Mein Buch ist nicht für jeden was - so wie ich eben auch.
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Ich hab ein Buch über Sterbebegleitung geschrieben. Und veröffentlicht.

Fühlt sich echt surreal an. Ich schreibe gefühlt schon immer. Ich liebe Bücher, Literatur, Geschichten, diese unfassbaren Welten, die in meinem Kopf und Emotionen, die in meinem Bauch entstehen. Ich hab amerikanische Literatur studiert und meine eigene kleine Bibliothek zuhause.
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  • 5 min

Ätherische Öle bei Trauer: Wenn ich das bloß früher gewusst hätte…

Wenn ich bloß früher gewusst hätte, was mich beim Trauern wirklich unterstützen kann.
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  • 8 min